सकारात्मक प्रशंसा से आत्म-सम्मान का निर्माण: पालन-पोषण के लिए एक परिवर्तनकारी दृष्टिकोण

जीवन के पहले दिनों से, बच्चे न केवल अपने आस-पास की भाषा को आत्मसात करते हैं, बल्कि उन लोगों के दृष्टिकोण और भावनात्मक अभिव्यक्तियों को भी आत्मसात करते हैं जो उनकी देखभाल करते हैं। सकारात्मक प्रशंसा शक्तिशाली उपकरण है जिसका उपयोग माता-पिता कम उम्र से ही अपने बच्चों में स्वस्थ आत्म-सम्मान को बढ़ावा देने के लिए कर सकते हैं। केवल "अच्छा काम!" कहने के बजाय सामान्यतया, विशिष्ट सकारात्मक प्रशंसा बच्चों के भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक विकास पर स्थायी प्रभाव डाल सकती है।

विशिष्ट प्रशंसा का महत्व:

जब हम अपने बच्चों की प्रशंसा करते हैं, तो हमारी टिप्पणियों में विशिष्ट होना महत्वपूर्ण है। यह कहने के बजाय, "आप अद्भुत हैं," हम कुछ ऐसा कह सकते हैं, "आपने गणित की उस कठिन समस्या को जिस तरह हल किया उससे मैं प्रभावित हुआ।" यह लक्षित दृष्टिकोण न केवल बच्चे के प्रयास और क्षमता को पहचानता है, बल्कि किस विशिष्ट व्यवहार या उपलब्धि पर प्रकाश डाला गया, इसके बारे में ठोस जानकारी भी प्रदान करता है। यह, बदले में, प्रशंसा को ठोस कार्यों और ठोस उपलब्धियों से जोड़कर आत्म-सम्मान बनाने में मदद करता है।

"के लिए" शब्द की शक्ति:

प्रशंसा करते समय "के लिए" शब्द को शामिल करना एक प्रभावी रणनीति है। केवल यह कहने के बजाय, "आप बहुत होशियार हैं," हम कह सकते हैं, "जिस तरह से आपने उस पहेली को हल किया, उसके कारण आप बहुत होशियार हैं।" यह छोटा सा बदलाव बच्चों को यह समझने में मदद करता है कि उनकी बुद्धि और क्षमताएं जन्मजात गुणों के बजाय उनके कार्यों और प्रयासों से जुड़ी हैं। इस विश्वास को बढ़ावा देना कि प्रयास और समर्पण से सफलता मिलती है, सकारात्मक और लचीली मानसिकता के निर्माण के लिए आवश्यक है।

वह प्रशंसा जो स्वायत्तता को बढ़ावा देती है:

जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, स्वायत्तता और निर्णय लेने को प्रोत्साहित करना आवश्यक है। हमेशा उन्हें यह बताने के बजाय कि क्या करना है, हम उनकी पसंद और निर्णयों की प्रशंसा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, केवल यह कहने के बजाय, "अपना बिस्तर बनाओ," हम कह सकते हैं, "मुझे अच्छा लगा कि आपने आज सुबह मुझसे पूछे बिना अपना बिस्तर बनाने का फैसला कैसे किया।" इस प्रकार की प्रशंसा स्वायत्तता को मजबूत करती है और बच्चों को सक्षम और सक्षम महसूस करने में मदद करती है।

अत्यधिक प्रशंसा से बचें:

हालाँकि सकारात्मक प्रशंसा आवश्यक है, अत्यधिक प्रशंसा से बचना भी महत्वपूर्ण है। हर छोटे कार्य की प्रशंसा करना वास्तविक प्रशंसा के प्रभाव को कम कर सकता है और इसके अर्थ को खो सकता है। इसके बजाय, आइए सार्थक, विशिष्ट प्रशंसा पर ध्यान केंद्रित करें जो वास्तव में हमारे बच्चों की उल्लेखनीय उपलब्धियों और प्रयासों को उजागर करती है।

निष्कर्ष:

अंततः, सकारात्मक प्रशंसा केवल अच्छे शब्द कहने के बारे में नहीं है, बल्कि बच्चों के आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास के लिए एक ठोस आधार बनाने के बारे में है। विशिष्ट होकर, "के लिए" शब्द का उपयोग करके, स्वायत्तता को प्रोत्साहित करके और अत्यधिक प्रशंसा से बचकर, हम एक ऐसा वातावरण बना सकते हैं जिसमें बच्चे अपने प्रयासों और उपलब्धियों के लिए मूल्यवान महसूस करते हैं, इस प्रकार स्वस्थ और स्थायी भावनात्मक विकास में योगदान करते हैं।