COME PRENDERSI CURA DEI BAMBINI NEI PERIODI DI CALDO INTENSO

Il calore elevato può essere pericoloso per i bambini, poiché i loro corpi non sono efficienti quanto quelli degli adulti nel regolare la temperatura. I bambini piccoli, in particolare, hanno maggiori probabilità di soffrire gli effetti del caldo, come disidratazione, colpi di calore e malattie legate al caldo.

È importante prendere precauzioni speciali per proteggere i bambini dal caldo intenso, soprattutto durante le ondate di caldo. Ecco alcuni suggerimenti:

Mantieni i bambini idratati. I bambini dovrebbero bere molta acqua, anche se non hanno sete. Offrire acqua spesso, soprattutto durante le attività fisiche o quando fa caldo.

Tenere i bambini in luoghi freschi. Evita di lasciare i bambini al sole durante le ore più calde della giornata, ovvero dalle 11:00 alle 16:00. Conservali in luoghi freschi, come a casa, in biblioteca o in un centro commerciale.
Vesti i bambini con abiti leggeri e traspiranti. Evita che i bambini indossino abiti attillati o indumenti realizzati in materiali sintetici, che non consentono la circolazione dell'aria.

Proteggili dal sole. Applica una crema solare con un fattore di protezione solare (SPF) di almeno 30 su tutte le parti esposte del corpo dei bambini, anche nelle giornate nuvolose. Riapplica la protezione solare ogni due ore o più frequentemente se i bambini nuotano o sudano.

Non lasciare i bambini da soli nel veicolo. La temperatura in un veicolo parcheggiato può raggiungere rapidamente livelli pericolosi, anche con i finestrini aperti. Non lasciare mai un bambino da solo in macchina, nemmeno per un minuto. [Immagine di bambini soli in un veicolo]

Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi per prendersi cura dei bambini durante la stagione calda:

Offri ai bambini cibi leggeri e freschi. Gli alimenti ricchi di acqua, come frutta e verdura, possono aiutare i bambini a rimanere idratati.
Incoraggia i bambini a riposare. I bambini potrebbero essere più stanchi del solito quando fa caldo. Incoraggiali a fare pause frequenti e a dormire a sufficienza.
Monitora i bambini per rilevare eventuali segni di disidratazione o colpo di calore. I segni di disidratazione includono secchezza delle fauci, sete intensa, urine scure e affaticamento. I segni del colpo di calore comprendono temperatura corporea elevata (superiore a 40°C), arrossamento della pelle, sudorazione eccessiva, confusione e convulsioni. Se noti uno di questi segnali, chiama immediatamente il 911.

Prendendo queste precauzioni, puoi aiutare a proteggere i bambini dal caldo intenso e mantenerli sani e salvi.

Suggerimenti specifici per i bambini piccoli

I bambini piccoli sono particolarmente vulnerabili al caldo intenso, poiché i loro corpi sono ancora in via di sviluppo e non possono regolare la temperatura con la stessa efficacia degli adulti. Ecco alcuni suggerimenti specifici per prendersi cura dei bambini piccoli durante la stagione calda:

Assicurati che i bambini piccoli siano sempre accompagnati da un adulto responsabile. I bambini piccoli potrebbero non essere in grado di riconoscere i segni di disidratazione o colpo di calore e potrebbero aver bisogno di aiuto per rimanere idratati e freschi .
Non permettere ai bambini piccoli di giocare da soli nel cortile. È meglio che i bambini piccoli giochino in un'area ombreggiata, vicino a un adulto.
Controlla la temperatura dell'acqua nella piscina o nella jacuzzi. L'acqua nella piscina o nella jacuzzi deve avere una temperatura compresa tra 27 e 29 °C.
Non lasciare i bambini piccoli da soli in macchina, anche se parcheggiata all'ombra.

Suggerimenti specifici per i bambini più grandi

I bambini più grandi possono essere più indipendenti dei bambini più piccoli, ma è comunque importante prendere precauzioni per proteggerli dal caldo intenso. Ecco alcuni suggerimenti specifici per prendersi cura dei bambini più grandi durante la stagione calda:

Parla ai bambini più grandi dei pericoli del caldo intenso. Aiutali a comprendere i segni della disidratazione e del colpo di calore e come rimanere idratati e freschi.
Fornire regolarmente ai bambini più grandi acqua e cibi sani.
Incoraggiateli a riposare in un luogo fresco durante le ore più calde della giornata.
Monitorare i bambini più grandi per rilevare eventuali segni di disidratazione o colpo di calore.