CARANE NGECULAKE KONTROL ING DONYA TANPA WEKTU

Ing donya tanpa wektu, ngeculake kontrol iku penting kanggo urip kanthi lengkap lan marem. Iki tegese nrima yen kita ora bisa ngontrol kabeh sing kedadeyan ing urip kita lan kita kudu sinau ngandelake proses kasebut.

Apa penting kanggo ngeculake kontrol?

Ana sawetara alasan kenapa penting kanggo ngeculake kontrol ing jagad sing ora ana wektu. Kaping pisanan, mbantu kita urip ing jaman saiki. Nalika kita fokus ngontrol masa depan, kita ora bisa nikmati wektu saiki. Kapindho, mbantu nyuda stres lan kuatir. Nalika kita kuwatir babagan ngontrol kabeh, kita rumangsa stres lan kuwatir. Katelu, mbantu kita sesambungan karo awake dhewe lan wong liya. Nalika kita ngeculake kontrol, kita bisa mbukak awake dhewe kanggo pengalaman urip kaya saiki.

Kepiye carane bisa ngeculake kontrol?

Ngeculake kontrol ora gampang, nanging bisa ditindakake kanthi latihan. Ing ngisor iki sawetara tips kanggo mbantu sampeyan miwiti:

Miwiti nggatekake pikiran lan perasaan sampeyan. Yen sampeyan ngelingi sampeyan nyoba ngontrol sesuatu, sedhela ambegan lan santai.
Elinga yen sampeyan ora bisa ngontrol kabeh. Ana akeh perkara ing urip sing ora bisa dikontrol.
Sinau ngandelake prosese. Yen sampeyan ngeculake kontrol, sampeyan percaya yen urip bakal mbukak dalan sing kudune.

Ing ngisor iki sawetara latihan khusus sing bisa ditindakake kanggo mbantu sampeyan ngeculake kontrol:

Meditasi: Meditasi minangka cara sing apik kanggo sinau fokus ing saiki lan ngilangi pikiran lan perasaan sing ngganggu.
Pandonga: Pandonga bisa mbantu sampeyan nyambungake karo sing luwih gedhe tinimbang sampeyan lan rumangsa didhukung.
Latihan Syukur: Yen sampeyan fokus ing perkara sing sampeyan syukuri, sampeyan bakal luwih gampang ngeculake perkara sing ora bisa dikendhaleni.

Ngeculake kontrol minangka proses bertahap. Aja ngarep-arep kedadeyan ing wayah wengi. Kanthi latihan, sampeyan bisa sinau urip kanthi luwih lengkap lan marem, sanajan ing jagad sing ora ana wektu.

Ing ngisor iki sawetara conto carane ngeculake kontrol bisa mbantu sampeyan urip kanthi luwih kepenak:

Yen sampeyan kuwatir babagan masa depan, sampeyan bisa ngeculake kontrol lan fokus ing saiki. Tinimbang kuwatir babagan kedadeyan sesuk, sampeyan bisa fokus kanggo nikmati dina iki. /span>
Yen sampeyan lagi stres babagan kerja, sampeyan bisa ngeculake kontrol lan percaya yen kabeh bakal oke. Tinimbang kuwatir babagan rincian, sampeyan bisa fokus kanggo nindakake sing paling apik. sampeyan bisa ...
Yen sampeyan kuwatir babagan hubungan, sampeyan bisa ngeculake kontrol lan ngidini hubungan kasebut mili kanthi alami. Tinimbang nyoba ngontrol pasangan, sampeyan bisa fokus dadi awake dhewe. lan seneng-seneng karo sapadha-padha.

Ngeculke kontrol iku tantangan, nanging tantangan iku worth iku. Nalika kita sinau kanggo ngeculake kontrol, kita bisa urip kanthi luwih lengkap lan marem.