우울증이란 무엇입니까?

우울증은 광범위한 정서적, 신체적 문제를 일으킬 수 있는 기분 장애입니다. 이는 일하고, 공부하고, 잠을 자고, 즐기던 활동을 즐기고, 건강한 관계를 유지하는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.

우울증은 인생에 큰 영향을 미칠 수 있는 심각한 질병입니다. 우울증이 있다고 생각되면 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

우울증의 증상은 경증부터 중증까지 다양하며 몇 주, 몇 달, 심지어 몇 년 동안 지속될 수 있습니다. 우울증의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

우울증의 정확한 원인은 알려져 있지 않으나 유전적, 생물학적, 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 추정됩니다.

유전적 요인으로 인해 우울증 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 가까운 가족 중에 우울증이 있는 사람이 있으면 당신에게도 우울증이 생길 가능성이 더 높습니다.

생물학적 요인이 우울증의 원인이 될 수 있습니다. 세로토닌과 도파민과 같은 뇌 화학 물질의 불균형이 우울증에 영향을 미칠 수 있습니다.

환경적 요인도 우울증의 원인이 될 수 있습니다. 학대, 트라우마, 상실과 같은 외상적 경험은 우울증 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

우울증에는 다양한 치료법이 있습니다. 귀하에게 적합한 치료법은 우울증의 심각도와 개인별 증상에 따라 달라집니다.

우울증의 가장 일반적인 치료법은 다음과 같습니다.

우울증을 예방할 수 있는 확실한 방법은 없지만 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

우울증 진단을 받은 경우, 질병을 안고 살아가기 위해 할 수 있는 일이 몇 가지 있습니다.

우울증이 있다면 혼자가 아닙니다. 당신이 겪고 있는 상황을 이해하고 도움을 줄 수 있는 사람들이 많이 있습니다.